Bewegung durch den Tag: Kleine Gewohnheiten, große Wirkung!
Bewegung durch den Tag: Kleine Gewohnheiten, große Wirkung! Einleitung: Wir alle wissen, dass Bewegung wichtig ist. Aber im stressigen Alltag zwischen Job, Familie und Verpflichtungen bleibt sie oft auf der Strecke. Dabei sind es gerade die kleinen, unauffälligen Bewegungen durch den Tag, die langfristig einen […]
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