Beitrag 9: Ganzheitlicher Ansatz – Schlafumgebung und Tagesgestaltung
Beitrag 9: Ganzheitlicher Ansatz – Schlafumgebung und Tagesgestaltung Ein umfassender Ansatz zum Schutz vor den negativen Effekten von blauem Licht bei Kindern und Jugendlichen beinhaltet auch die Gestaltung der gesamten Schlafumgebung und die Berücksichtigung der Tagesgestaltung. Eine dunkle, ruhige und kühle Schlafumgebung ist essentiell für […]
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