Mittwoch Mittag: Belohnung und Genuss

Du hast die Hälfte der Woche geschafft! Belohne dich in der Mittagspause mit deiner Lieblingsmusik, völlig egal aus welchem Genre. Der psychologische Effekt der Belohnung ist wichtig, um Burnout vorzubeugen. Ob Heavy Metal oder Schlager – wenn es dich glücklich macht, ist es für die Pause genau richtig.

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