30. Sauerstoff und Serotonin: Der biologische Endspurt am Donnerstag Wenn der Wille am Donnerstag wankt, liegt es oft an der Biologie. Du sitzt seit Tagen in geschlossenen Räumen, starrst auf blaue Bildschirme und dein […]
22. Die Jahreszeiten nutzen: Sommer in Linz, Winter in Enns Die Standorte Linz und Enns haben zu unterschiedlichen Jahreszeiten ihren ganz eigenen Charme, den man geschäftlich nutzen kann. Im Sommer pulsiert Linz: Das Leben […]
10. Work-Life-Blending: Die Lebensqualität zwischen Donau und Enns Arbeit ist heute mehr als nur ein 9-to-5-Job; sie ist Teil des Lebensgefühls. Wer zwischen Enns und Linz arbeitet, hat Zugriff auf eine Lebensqualität, die weltweit […]
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2. Effizienz auf 20 Kilometern: Wie Pendeln zwischen Enns und Linz die Arbeit bereichert Pendeln wird oft als Zeitverschwendung wahrgenommen. Doch wer die Strecke zwischen Linz und Enns regelmäßig zurücklegt, weiß, dass diese Zeit […]
35. Alltags-Effizienz: Shopping-Vorteile zwischen Landstraße und Fachmarktzentrum Der Arbeitsalltag besteht auch aus den kleinen Erledigungen. Hier bietet die Dualität Enns-Linz eine enorme Zeitersparnis. In Linz kann man die Mittagspause für Besorgungen auf der Landstraße […]
32. Fitness für das Team: Sportliche Vielfalt zwischen City-Gym und Natur-Laufstrecke Ein gesundes Team ist ein produktives Team. Die Standort-Kombination Enns-Linz bietet das ultimative Fitness-Paket. In Linz locken moderne Fitnessstudios, Yoga-Zentren und Kletterhallen direkt […]
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2. Zeitmanagement zwischen Turm und Stahl: Pendeln als Chance Die Strecke zwischen Enns und Linz ist kurz, doch die mentale Distanz kann produktiv genutzt werden. Wer an beiden Standorten arbeitet, lernt, seinen Tag präzise […]
5. Vorbereitung ist alles: Der Sendeplan für das Wochenende Wer denkt, eine dreistündige Sonntags-Show im Internetradio ließe sich in fünf Minuten vorbereiten, der irrt. Qualität entsteht durch Struktur. Die Vorbereitung beginnt meist schon Mitte […]
Digitaler Hochleistungssport: Die Wahrheit hinter 60 Artikeln am Tag Es klingt nach einer Erfolgsgeschichte – und das ist es auch: 42 Millionen Besucher seit 2016. Doch heute möchten wir darüber sprechen, was es wirklich […]
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Beitrag 41: Ergonomie 4.0 – KI-gestützte Sitzpositions-Optimierung Für Rollstuhlfahrer ist die Sitzposition am Arbeitsplatz entscheidend für die Gesundheit. KI-Unterstützung durch intelligente Sensoren in Sitzkissen kann Haltungsschäden vorbeugen. Die KI analysiert Druckpunkte und erinnert via […]
Beitrag 27: KI-basierte Stresserkennung – Prävention am Arbeitsplatz Menschen mit Handicap stehen oft unter einem höheren Leistungsdruck, um vermeintliche Defizite auszugleichen. KI-Systeme können heute biometrische Daten (wie Herzfrequenzvariabilität über eine Smartwatch) analysieren, um Stress […]
Beitrag 16: Den „Invisible Load“ reduzieren – KI für die mentale Gesundheit Menschen mit körperlichen Einschränkungen tragen oft eine zusätzliche mentale Last: die Planung von Arztterminen, die Koordination von Hilfsmitteln und die Bewältigung des […]
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Beitrag 9: KI-gestütztes Zeitmanagement – Den mentalen Fokus behalten Struktur ist die Basis für akkurates Arbeiten. Menschen mit Handicap müssen oft mehr Zeit für alltägliche Verrichtungen (Transfer, Pflege, Logistik) einplanen. KI-gestützte Planungs-Tools helfen dabei, […]
Beitrag 23: Nachhaltigkeit im hybriden Modell – Digitaler Fußabdruck Arbeiten an zwei Standorten hat auch eine ökologische Komponente. Wer weniger pendelt, reduziert seinen CO2-Fußabdruck. Doch auch die digitale Arbeit verbraucht Ressourcen. Ein effizient konfiguriertes […]
Beitrag 11: Mentale Trennung – Der Schalter im Kopf Eine der größten Schwierigkeiten beim Arbeiten an zwei Standorten ist die psychologische Abgrenzung. Wenn das Homeoffice nur wenige Meter vom Schlafzimmer entfernt ist, verschwimmen die […]
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Beitrag 7: Hardware-Redundanz – Warum Doppelt besser hält Das Arbeiten an zwei Standorten erfordert eine logistische Meisterleistung, wenn man nicht jeden Tag einen 15-Kilo-Rucksack schleppen möchte. Der Schlüssel zum Erfolg ist die Hardware-Redundanz. Anstatt […]
Beitrag 1: Die Psychologie des Standortwechsels – Warum zwei Arbeitsplätze deine Kreativität beflügeln Das Konzept des klassischen „Nine-to-Five“-Büros hat in der modernen Arbeitswelt längst ausgedient. Wer an zwei Standorten arbeitet – sei es im […]
22. Sonntag 18:45 Uhr: Meal Prep mit Indie-Folk Vorbereitung ist alles. Wer am Sonntagabend sein Essen für die Woche vorkocht, braucht Musik, die gute Laune macht, aber nicht zu hektisch ist. Indie-Folk (Bon Iver, […]
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Freitag Nachmittag: Abfahrt ins Wochenende Die letzten Stunden! Jetzt gibt es kein Halten mehr. „Classic Rock“, „80s Party“ oder „Feel Good Friday“ Playlists sind nun der Standard. Die Musik darf jetzt laut sein (wenn möglich). […]
Montag Nachmittag: Das Suppenkoma mit Rhythmus besiegen Gegen 14:00 oder 15:00 Uhr schlägt das berüchtigte Mittagstief zu. Die Verdauung beansprucht Energie, und die Konzentration lässt nach. Jetzt brauchen wir Musik, die uns wachhält. Wir […]
Beitrag 19: Studium und Job – Flexibilität wird an der JKU großgeschrieben Nicht jeder Studierende hat den Luxus, sich zu 100% auf die Uni konzentrieren zu können. Viele JKU-Studierende stehen bereits fest im Berufsleben […]
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2. Das virtuelle Büro: Arbeiten im Metaverse? Remote Work war erst der Anfang Vergessen Sie Zoom-Müdigkeit. 2026 arbeiten wir in „Spatial Offices“. Dank leichterer VR-Brillen und haptischer Sensoren fühlen wir uns unseren Kollegen so […]
Entspannt in den Tag mit dem Studio Enns HandyRadio Starte deinen Tag mit der perfekten Mischung aus Informationen und guter Musik, die dich sanft weckt und motiviert. Mit dem Studio Enns HandyRadio kannst du […]
2. Nachgeben am Arbeitsplatz: Strategie oder Risiko? Am Arbeitsplatz ist Nachgeben ein zweischneidiges Schwert. Einerseits kann das Einlenken kurzfristig Spannungen reduzieren, Projekte voranbringen und Kooperationsbereitschaft signalisieren. Andererseits kann wiederholtes Nachgeben ohne Anerkennung zu geringer […]
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Produktivität durch Pausen: Warum Mikro-Pausen am Montag Gold wert sind Der Montag ist oft ein Marathon. Nach dem Wochenende versuchen wir, die Dinge schnell wieder auf Kurs zu bringen, was leicht zu Überforderung und […]
Beiträge für einen energiegeladenen Wochenstart – Teil 1 Der Power-Start: Morgenrituale für einen produktiven Montag Der Montag hat oft einen schlechten Ruf. Nach einem erholsamen Wochenende fühlen sich viele von uns wie von einem […]
Kleine Fluchten: Tagesausflüge und Mikroabenteuer Nach einer arbeitsreichen Woche, in der der Alltag oft von Routine und Bekanntem geprägt war, sehnt sich unser Geist nach Abwechslung, neuen Eindrücken und dem Gefühl von Abenteuer. Das […]
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Digital Detox: Warum eine Auszeit von Bildschirmen so wichtig ist In unserer hypervernetzten Welt sind Smartphones, Tablets und Computer ständige Begleiter. Sie erleichtern das Leben, halten uns auf dem Laufenden und verbinden uns mit […]
Beiträge zum Relaxen am Wochenende – Teil 1 Der perfekte Start in die Entspannung: Freitagabend-Rituale Nach einer langen und oft stressigen Arbeitswoche ist der Freitagabend nicht nur der Startschuss ins Wochenende, sondern auch eine […]
Flexibilität und Freiheit: Die Vorteile des Arbeitens am Laptop In der heutigen digitalisierten Welt ist der Laptop für viele zum unverzichtbaren Werkzeug geworden. Seine größte Stärke liegt zweifellos in seiner Portabilität. Ob im Café, […]
