Die erste Stunde des Wochenendes: Wie startet ihr in die Freiheit?

Die erste Stunde des Wochenendes: Wie startet ihr in die Freiheit?

Der Arbeitstag ist vorbei, die Tür ist zu. Und jetzt? Die erste Stunde des Wochenendes ist entscheidend. Sie setzt den Ton für die kommenden 48 Stunden. Verbringt ihr sie damit, auf dem Sofa durch Social Media zu scrollen, oder nutzt ihr sie aktiv, um den Übergang zu gestalten?

Einige schwören auf Bewegung: Eine Runde Joggen, Radfahren oder einfach ein flotter Spaziergang, um den Kopf freizublasen und die angestaute Energie des Tages abzubauen. Andere bevorzugen die totale Entspannung: eine heiße Dusche oder ein Bad, um den Stress buchstäblich abzuwaschen. Wieder andere starten mit sozialer Interaktion: ein Anruf bei einem Freund, ein Treffen auf einen Drink, um direkt in den geselligen Modus zu schalten.

Es gibt kein Richtig oder Falsch. Wichtig ist nur, dass ihr diese erste Stunde bewusst gestaltet und etwas tut, das euch guttut und euch hilft, die Arbeit wirklich hinter euch zu lassen. Es ist euer persönliches Startritual für die beste Zeit der Woche. Was macht ihr in der ersten Stunde nach Feierabend am Freitag, um das Wochenende einzuläuten? Teilt eure Rituale und inspiriert andere!

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