5. Nachcremen nicht vergessen! Warum der Schutz nicht den ganzen Tag hält

Einmal morgens eincremen reicht für den ganzen Tag? Ein gefährlicher Irrtum! Der Sonnenschutz lässt mit der Zeit nach, und zwar aus mehreren Gründen. UV-Strahlen bauen die chemischen Filter in der Creme langsam ab. Schweiß, Wasser und das Reiben von Kleidung oder Handtüchern tragen den Schutzfilm mechanisch ab. Deshalb ist regelmäßiges Nachcremen unerlässlich.

Die allgemeine Empfehlung lautet: Alle zwei Stunden nachcremen. Diese Regel gilt auch für “wasserfeste” Produkte! “Wasserfest” bedeutet lediglich, dass nach 2x 20 Minuten im Wasser noch mindestens 50% des ursprünglichen Schutzes vorhanden ist. Nach dem Baden, starkem Schwitzen oder Abtrocknen sollte der Schutz also sofort erneuert werden. Nur so bleibt die Schutzbarriere intakt und du bist den ganzen Tag über sicher.

Reminder-Tipp: Stell dir einen Wecker auf deinem Handy, der dich ans Nachcremen erinnert. Für weitere Fakten zur Haltbarkeit und Anwendung, besuche unseren ultimativen Guide auf dieser Seite.