Beitrag 9: Tägliche Fußinspektion: Dein persönlicher Frühwarnscanner für Hornhaut und Dekubitus

Beitrag 9: Tägliche Fußinspektion: Dein persönlicher Frühwarnscanner für Hornhaut und Dekubitus

Wenn du bereits Hornhaut als Vorstufe erkannt hast, wird die tägliche Fußinspektion zu deinem wichtigsten Werkzeug. Betrachte sie als deinen persönlichen Frühwarnscanner! Nimm dir jeden Tag, am besten abends, Zeit, deine Füße gründlich zu inspizieren. Verwende einen Handspiegel, um auch die Fußsohlen, die Fersen und die Zwischenräume der Zehen genau anzusehen. Achte auf jede noch so kleine Veränderung: neue Rötungen, Blasen, Schwellungen, Hautrisse, Verfärbungen oder Veränderungen der Hornhaut. Hat sich die Hornhaut verdickt? Ist sie schmerzhaft geworden? Sind neue Stellen hinzugekommen? Dokumentiere deine Beobachtungen, denn selbst minimale Veränderungen können auf beginnende Probleme hindeuten. Dies ist besonders wichtig, wenn du eine eingeschränkte Sensibilität hast. Nur durch diese konsequente Selbstkontrolle in Kombination mit der Nutzung deiner elektronischen Fußplatte und dem richtigen Schuhwerk kannst du frühzeitig eingreifen und verhindern, dass sich aus der Hornhaut ein ernsthafter Dekubitus entwickelt. Sei achtsam und nimm dir diese Zeit für dich selbst!

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