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Großartige Neuigkeiten: Frische Ausflugstipps und ein exklusiver Link-Helfer für die Studio Enns Community!

Großartige Neuigkeiten: Frische Ausflugstipps und ein exklusiver Link-Helfer für die Studio Enns Community! Heute haben wir gleich doppelt Grund zur Freude und möchten diese Begeisterung mit euch teilen! Wir haben nicht nur unsere beliebte Rubrik der Ausflugstipps um ein weiteres barrierefreies Juwel erweitert, sondern im […]

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🏃‍♀️ Beitrag 14: Essen für Energie an heißen Tagen ⚡

🏃‍♀️ Beitrag 14: Essen für Energie an heißen Tagen ⚡ Die Hitze kann uns manchmal die Energie rauben. Schwere, fettige oder sehr zuckerhaltige Mahlzeiten verstärken dieses Gefühl der Trägheit nur. Die richtige Lebensmittelauswahl kann dir helfen, dein Energielevel hochzuhalten. Deine Sommer-Energielieferanten: Komplexe Kohlenhydrate: Sie liefern […]

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🍹 Beitrag 11: Die Smoothie-Lösung für heiße Tage 🍹 Keinen Appetit bei der Hitze, aber trotzdem Energie tanken? Ein kalter Smoothie ist die perfekte Lösung! Er ist schnell zubereitet, liefert eine geballte Ladung Nährstoffe und erfrischt von innen. Formel für den perfekten Sommer-Smoothie: Flüssigkeit: Wasser, […]

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