Das Unmögliche meistern: Studium, Job und Freizeit im Einklang Willkommen zu unserer neuen Serie auf www.studioenns.eu/infopage! Viele unserer Leser sind nicht nur berufstätig, sondern befinden sich in einer Phase der ständigen Weiterbildung. Die größte Herausforderung […]
Radiabled: Schwimmkurse für Beeinträchtigte mit Leistungssportlerinnen Eine Kooperation von Studio Enns und Radio FRO – Inklusion im Wasser neu definiert. Inklusion braucht Bewegung: Das Element Wasser Willkommen zu einem Meilenstein in der Geschichte von Studio […]
Beitrag 27: KI-basierte Stresserkennung – Prävention am Arbeitsplatz Menschen mit Handicap stehen oft unter einem höheren Leistungsdruck, um vermeintliche Defizite auszugleichen. KI-Systeme können heute biometrische Daten (wie Herzfrequenzvariabilität über eine Smartwatch) analysieren, um Stress frühzeitig […]
Vielen Dank dafür.
Beitrag 23: Nachhaltigkeit im hybriden Modell – Digitaler Fußabdruck Arbeiten an zwei Standorten hat auch eine ökologische Komponente. Wer weniger pendelt, reduziert seinen CO2-Fußabdruck. Doch auch die digitale Arbeit verbraucht Ressourcen. Ein effizient konfiguriertes WordPress-System […]
21. Sonntag 17:30 Uhr: Digital Detox & Meditationsmusik Leg das Handy weg. Nutze 30 Minuten für echte Stille oder geführte Meditation mit sphärischen Klängen. Die Musik hilft, das Gedankenkarussell zu stoppen. Der Sonntag ist die […]
Mittwoch Mittag: Belohnung und Genuss Du hast die Hälfte der Woche geschafft! Belohne dich in der Mittagspause mit deiner Lieblingsmusik, völlig egal aus welchem Genre. Der psychologische Effekt der Belohnung ist wichtig, um Burnout vorzubeugen. […]
Vielen Dank dafür.
16. Zeitmanagement im Studium Studieren mit Rollstuhl dauert oft länger – nicht wegen der geistigen Leistung, sondern wegen der Logistik. Der Weg zwischen zwei Vorlesungsräumen kann länger dauern, die Pflege braucht Zeit, und Arzttermine müssen […]
4. Digitale Resilienz: Mentale Gesundheit 2.0 Achtsamkeit in einer lauten Welt In einer Welt, die niemals schläft und in der Informationen im Millisekundentakt auf uns einprasseln, wird mentale Gesundheit zum wertvollsten Gut. 2026 sehen wir […]
40. Die Psychologie der Gemütlichkeit im Herbst: Warum wir sie jetzt so brauchen Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, sehnen wir uns ganz instinktiv nach Gemütlichkeit und Geborgenheit. Diese Sehnsucht nach „Hygge“ […]
Vielen Dank dafür.
30. Herbst-Wellness für die Haut: Pflege bei Wind und Wetter Der Herbst ist nicht nur eine Herausforderung für unser Immunsystem, sondern auch für unsere Haut. Wind, Kälte, Heizungsluft und die sinkende Luftfeuchtigkeit strapazieren die Haut […]
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