6. Freizeitgestaltung: Kino, Bar und Kultur
6. Freizeitgestaltung: Kino, Bar und Kultur Studieren heißt auch: Leben! Ein Feierabendbier in der Kneipe oder ein Kinobesuch gehören dazu. Doch leider sind noch nicht alle Locations barrierefrei. Ein kurzer Check vorab spart Frust: Hat das Lokal eine Stufe? Gibt es eine Behindertentoilette? Viele Kinos […]
noch nicht im Archiv5. Sport im Rollstuhl: Ausgleich zum Lernstress
5. Sport im Rollstuhl: Ausgleich zum Lernstress Langes Sitzen in Vorlesungen ist anstrengend. Sport ist der perfekte Ausgleich. Viele Hochschulsport-Programme bieten mittlerweile inklusive Kurse an – von Rollstuhlbasketball über Para-Schwimmen bis hin zu adaptivem Yoga. Sport fördert nicht nur die körperliche Fitness und die Ausdauer, […]
noch nicht im Archiv4. Mobilität auf dem Campus und in der Stadt
4. Mobilität auf dem Campus und in der Stadt Mobilität ist Freiheit. Ob mit dem Aktivrollstuhl, dem E-Rollstuhl oder dem Handbike – der Weg zur Uni sollte gut geplant sein. Der öffentliche Nahverkehr ist in vielen Städten bereits gut ausgebaut, aber Aufzüge können defekt sein. […]
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Post 11: Yoga & Meditation für innere Balance 🙏
Post 11: Yoga & Meditation für innere Balance 🙏 Startet oder beendet euren Sonntag mit einer Session für Körper und Geist. Rollt eure Yogamatte aus und gönnt euch ein paar sanfte Dehnungen oder eine geführte Meditation. Es gibt unzählige kostenlose Videos und Apps, die euch […]
noch nicht im ArchivPost 10: Den Sonntagabend ausklingen lassen 🌙
Post 10: Den Sonntagabend ausklingen lassen 🌙 Lasst das Wochenende sanft ausklingen und bereitet euch mental auf die neue Woche vor. Das muss nicht stressig sein! Macht es euch mit einer Tasse Kräutertee gemütlich, lest ein paar Seiten in einem inspirierenden Buch oder hört einen […]
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Post 9: Zeit für gute Gespräche 💬
Post 9: Zeit für gute Gespräche 💬 Der Sonntag ist auch eine wunderbare Gelegenheit, um sich Zeit für die Menschen zu nehmen, die uns am Herzen liegen. Ladet Freunde oder Familie zu einem gemütlichen Kaffeeklatsch ein oder führt ein langes, ungestörtes Telefongespräch. In der Hektik […]
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Post 8: Die Freude am Backen 🍰
Post 8: Die Freude am Backen 🍰 Der Duft von frisch gebackenem Kuchen, der durch das Haus zieht – gibt es etwas Schöneres an einem Sonntag? Nutzt den Nachmittag, um ein neues Rezept auszuprobieren oder euren Lieblingskuchen zu backen. Das Kneten des Teigs und das […]
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Post 7: Sonntagsfilm-Marathon 🎬 Macht es euch auf der Couch bequem, denn heute ist der perfekte Tag für einen ausgiebigen Film- oder Serienmarathon! Ob ein alter Klassiker, die neueste Blockbuster-Serie oder ein herzerwärmender Familienfilm – taucht ein in andere Welten und lasst euch von spannenden […]
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Post 6: Wellness-Oase im eigenen Bad 🛁
Post 6: Wellness-Oase im eigenen Bad 🛁 Verwandelt euer Badezimmer heute in ein kleines Spa! Ein langes, heißes Bad mit duftenden Badezusätzen kann wahre Wunder wirken. Dimmt das Licht, zündet ein paar Kerzen an und legt entspannende Musik auf. Eine pflegende Gesichtsmaske und ein […]
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Post 5: Kreative Auszeit: Malen, Schreiben, Träumen 🎨
Post 5: Kreative Auszeit: Malen, Schreiben, Träumen 🎨 Wann habt ihr das letzte Mal etwas nur für euch erschaffen? Der Sonntag ist die perfekte Gelegenheit, um der eigenen Kreativität freien Lauf zu lassen. Ob Malen, Zeichnen, Schreiben, Musizieren oder Handarbeiten – erlaubt euch, ohne Druck […]
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Post 4: Ein Hauch von Natur für dein Zuhause 🌿
Post 4: Ein Hauch von Natur für dein Zuhause 🌿 Holt euch die Natur ins Haus! Frische Blumen oder neue Zimmerpflanzen können die Stimmung sofort heben und bringen Leben in jeden Raum. Nutzt den Sonntag für einen kleinen Spaziergang und sammelt vielleicht ein paar schöne […]
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Post 3: Die Kunst des Nichtstuns 🛋️ In einer Welt, die sich immer schneller dreht, ist die Fähigkeit, einfach mal nichts zu tun, eine wahre Superkraft. Der Sonntag ist der ideale Tag, um diese Kunst zu zelebrieren. Macht es euch auf dem Sofa gemütlich, kuschelt […]
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Post 2: Sonntagsfrühstück für die Seele 🥞 Was wäre ein Sonntag ohne ein ausgiebiges Frühstück? Ob frische Brötchen, selbstgemachte Pancakes mit Ahornsirup oder ein gesundes Müsli mit Früchten – heute ist der Tag, um sich kulinarisch zu verwöhnen. Deckt den Tisch schön ein, vielleicht mit […]
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