#Prävention

8. Wenn der Druck nach oben geht: Spastik und ihre Auswirkungen auf den Magen Die Auswirkungen eines Bauchmuskel-Spasmus beschränken sich nicht nur auf den unteren Verdauungstrakt. Der massive Druck, der im Bauchraum entsteht, wirkt […]

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5. Trigger-Management: Die Detektivarbeit im eigenen Körper

7. August 2025 Harald Bachlmayr 0

5. Trigger-Management: Die Detektivarbeit im eigenen Körper Auch wenn massive Spasmen unvorhersehbar auftreten können, gibt es oft wiederkehrende Auslöser (Trigger), die das Risiko erhöhen. Das Identifizieren dieser Trigger ist ein zentraler Bestandteil des Selbstmanagements bei […]

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Block 3: Fitness als festen Bestandteil des Arbeitslebens etablieren – 11. Die unsichtbare Übung: Ergonomie und aktive Haltung

28. Juli 2025 Harald Bachlmayr 0

Block 3: Fitness als festen Bestandteil des Arbeitslebens etablieren 11. Die unsichtbare Übung: Ergonomie und aktive Haltung Die beste Übung ist die, die du dauerhaft ausführst, ohne es zu merken. Achte auf eine ergonomische […]

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Beitrag 8: Hydration ist alles – aber bitte warm!

28. Juli 2025 Harald Bachlmayr 0

Beitrag 8: Hydration ist alles – aber bitte warm! Auch an kühlen Tagen ist es essenziell, ausreichend zu trinken. Oft vergessen wir das, weil wir nicht so stark schwitzen wie an heißen Tagen. Doch […]

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Beitrag 5: Aktive Pausen gegen die Trägheit

28. Juli 2025 Harald Bachlmayr 0

Beitrag 5: Aktive Pausen gegen die Trägheit Die Verlockung, an einem grauen Tag den ganzen Tag am Schreibtisch zu kauern, ist groß. Doch genau das führt zu Verspannungen, Müdigkeit und schlechter Laune. Planen Sie […]

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Beitrag 6: Früherkennung ist alles – Hautveränderungen richtig deuten

Beitrag 6: Früherkennung ist alles – Hautveränderungen richtig deuten In der täglichen Pflege ist ein geschulter Blick auf die Haut des Pflegebedürftigen von unschätzbarem Wert. Viele ernsthafte Hautprobleme beginnen mit kleinen, unscheinbaren Veränderungen. Wer […]

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Beitrag 4: Der Albtraum in der Pflege – Dekubitus verstehen und aktiv vorbeugen

Beitrag 4: Der Albtraum in der Pflege – Dekubitus verstehen und aktiv vorbeugen Ein Dekubitus, umgangssprachlich als Druckgeschwür oder Wundliegen bekannt, ist eine der schwerwiegendsten Komplikationen in der Pflege. Er entsteht durch langanhaltenden Druck […]

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Beitragsserie: Die Haut im Fokus der Pflege – ie Haut – Unser größtes Organ und seine Bedeutung in der Pflege

Beitragsserie: Die Haut im Fokus der Pflege Beitrag 1: Die Haut – Unser größtes Organ und seine Bedeutung in der Pflege Die Haut ist weit mehr als nur eine Hülle. Mit einer Fläche von bis […]

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13/15: Langfristige Prävention – Wie kann ich solche Unfälle in Zukunft vermeiden?

13/15: Langfristige Prävention – Wie kann ich solche Unfälle in Zukunft vermeiden? Nachdem die Wunde verheilt ist, lohnt es sich, kurz innezuhalten und zu überlegen: Kann ich etwas tun, um solche Unfälle in Zukunft […]

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5/15: Das Drama mit dem Verbandskasten – Warum Vorbereitung wirklich ALLES ist

5/15: Das Drama mit dem Verbandskasten – Warum Vorbereitung wirklich ALLES ist Das war meine größte und schmerzlichste Lektion am Samstag: Ich hatte nichts da. Keinen ordentlichen Verbandskasten, keine Desinfektion, keine sterilen Kompressen. Nichts. Ich […]

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Beitrag 13: Von Jung bis Alt – Wie sich Wetterfühligkeit in verschiedenen Lebensphasen äußert

Beitrag 13: Von Jung bis Alt – Wie sich Wetterfühligkeit in verschiedenen Lebensphasen äußert Gliederung (zukünftiger Beitrag): Einleitung: Wetterfühligkeit ist kein rein erwachsenes Phänomen. Betrachtung der Unterschiede bei Kindern, Erwachsenen und Senioren. Wetterfühligkeit bei Säuglingen […]

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Beitrag 11: Dem Wetter trotzen (Teil 1): Aktive Strategien zur Stärkung des Organismus

Beitrag 11: Dem Wetter trotzen (Teil 1): Aktive Strategien zur Stärkung des Organismus Gliederung (zukünftiger Beitrag): Einleitung: Man ist dem Wetter nicht hilflos ausgeliefert. Proaktive Maßnahmen können die Symptome deutlich lindern. Bewegung an der frischen […]

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Beitrag 10: Herz und Kreislauf im Stresstest: Blutdruck, Puls und die Gefahr von Wetterextremen

17. Juli 2025 Harald Bachlmayr 1

Beitrag 10: Herz und Kreislauf im Stresstest: Blutdruck, Puls und die Gefahr von Wetterextremen Gliederung (zukünftiger Beitrag): Einleitung: Fokus auf die oft unsichtbare, aber potenziell gefährliche Belastung des Herz-Kreislauf-Systems durch das Wetter. Hitze und das […]

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Beitrag 7: Die unsichtbare Decke – Wie hohe Luftfeuchtigkeit und Schwüle den Kreislauf belasten

Beitrag 7: Die unsichtbare Decke – Wie hohe Luftfeuchtigkeit und Schwüle den Kreislauf belasten Gliederung (zukünftiger Beitrag): Einleitung: „Es ist nicht die Hitze, es ist die Feuchtigkeit!“ – Untersuchung dieses bekannten Satzes. Die Physik der […]

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Beitrag 3: Hämmernde Schläfen – Der direkte Draht zwischen Wetter und Kopfschmerzen

Beitrag 3: Hämmernde Schläfen – Der direkte Draht zwischen Wetter und Kopfschmerzen Von allen Symptomen der Wetterfühligkeit ist wohl keines so verbreitet und so quälend wie der wetterbedingte Kopfschmerz. Viele Menschen, insbesondere Migräniker, führen […]

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7/15: Der Feind der Heilung: Enge Kleidung und Synthetik

13. Juli 2025 Harald Bachlmayr 0

7/15: Der Feind der Heilung: Enge Kleidung und Synthetik Was wir tragen, hat einen riesigen Einfluss. Synthetische Stoffe wie Polyester sind nicht atmungsaktiv. Schweiß kann nicht verdunsten, staut sich und schafft das ideale feucht-warme […]

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3/15: Frühwarnsystem – So erkennst du Intertrigo rechtzeitig

13. Juli 2025 Harald Bachlmayr 0

3/15: Frühwarnsystem – So erkennst du Intertrigo rechtzeitig Der Schlüssel zum Erfolg ist, Intertrigo zu erkennen, BEVOR es richtig schlimm wird. Am Anfang steht nicht immer eine feuerrote, nässende Stelle. Achte auf die subtilen […]

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1/15: Ein persönliches Thema – Mein Umgang mit Intertrigo im Rollstuhl

13. Juli 2025 Harald Bachlmayr 0

1/15: Ein persönliches Thema – Mein Umgang mit Intertrigo im Rollstuhl Heute möchte ich mit euch über ein Thema sprechen, das viele kennen, aber über das kaum geredet wird: Intertrigo, oft auch „Hautwolf“ genannt. […]

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Beitrag 1/15: Die unsichtbare Gefahr – Warum wir über Lungenentzündungen im Rollstuhl sprechen müssen

10. Juli 2025 Harald Bachlmayr 0

Beitrag 1/15: Die unsichtbare Gefahr – Warum wir über Lungenentzündungen im Rollstuhl sprechen müssen Heute starten wir einen Sonderbericht zu einem Thema, das im Schatten vieler anderer Diskussionen steht, aber von existenzieller Bedeutung ist: […]

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12. Dein jährlicher Schutzschild: Warum die Grippeimpfung so wichtig ist

12. Dein jährlicher Schutzschild: Warum die Grippeimpfung so wichtig ist Wir reden hier nicht von einer einfachen Erkältung, sondern von der echten Virusgrippe (Influenza). Sie verläuft weitaus schwerer und führt häufiger zu Komplikationen wie […]

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8. Krankheit kostet: Warum Vorbeugung deine Finanzen und Familie schützt

8. Krankheit kostet: Warum Vorbeugung deine Finanzen und Familie schützt Dein Punkt zur 24-Stunden-Pflege ist so wichtig und real. Eine schwere, verschleppte Erkältung, die in einer Lungenentzündung endet, kann wochenlange intensive Pflegebedürftigkeit bedeuten. Die […]

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4. Handeln beim ersten Kratzen: So bremst du den Infekt aus

4. Handeln beim ersten Kratzen: So bremst du den Infekt aus Wie du es selbst sagst: Frühzeitiges Handeln ist unsere schärfste Waffe. Sobald du das erste Kratzen im Hals, eine laufende Nase oder ein […]

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3. Vom Husten zur Lungenentzündung: Wenn der Schleim festsitzt

3. Vom Husten zur Lungenentzündung: Wenn der Schleim festsitzt Das ist die größte Gefahr, die wir bei einem grippalen Infekt im Auge behalten müssen. Wenn Schleim nicht effektiv aus den Bronchien abgehustet werden kann, […]

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8. Deine Küche, deine Festung: So vermeidest du Lebensmittelvergiftungen

8. Deine Küche, deine Festung: So vermeidest du Lebensmittelvergiftungen Die beste Strategie ist, es gar nicht erst so weit kommen zu lassen. Die meisten Lebensmittelvergiftungen entstehen durch Fehler bei der Zubereitung und Lagerung zu […]

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Aktiv werden, bevor es brennt: Deine Checkliste zur HWI-Prävention.

Aktiv werden, bevor es brennt: Deine Checkliste zur HWI-Prävention. Die beste Blasenentzündung ist die, die man gar nicht erst bekommt. Gerade im Rollstuhl ist eine konsequente Präventions-Routine entscheidend. Es sind oft die kleinen, täglichen […]

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Lasst uns über ein Thema reden, das viele von uns nur zu gut kennen: die Blasenentzündung.

Lasst uns über ein Thema reden, das viele von uns nur zu gut kennen: die Blasenentzündung. Es ist mehr als nur unangenehm. Für uns im Rollstuhl kann ein Harnwegsinfekt (HWI) ein wiederkehrender Albtraum sein, […]

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Wenn die Kleinen die Bindehautentzündung aus der Kita mitbringen

Wenn die Kleinen die Bindehautentzündung aus der Kita mitbringen Eltern im Rollstuhl wissen: Kinder sind eine wunderbare, aber auch anstrengende Aufgabe. Wenn sie dann eine hochansteckende Bindehautentzündung aus der Kita oder Schule mitbringen, ist […]

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Besser vorbeugen als heilen: Tipps zur Prävention

Besser vorbeugen als heilen: Tipps zur Prävention Nachdem wir nun alle Herausforderungen kennen, ist die beste Strategie natürlich, eine Bindehautentzündung gar nicht erst zu bekommen. Gerade weil unsere Hände so exponiert sind, ist eine […]

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Lektion 5: Du bist der Admin – Die Macht und die Verantwortung der Kontrolle

2. Juli 2025 Harald Bachlmayr 0

eitrag 10 von 19 Lektion 5: Du bist der Admin – Die Macht und die Verantwortung der Kontrolle Während meiner Woche des digitalen Chaos gab es viele Momente der Hilflosigkeit. Momente, in denen ich mich […]

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14. Titel: Die unsichtbare Hand: Wartung und Sicherheit als Fundament der Studio Enns Webseite

20. Mai 2025 Harald Bachlmayr 0

14. Titel: Die unsichtbare Hand: Wartung und Sicherheit als Fundament der Studio Enns Webseite* Kernpunkte:* Regelmäßige Wartung: Updates von Systemen, Plugins, Frameworks.* Sicherheitsmaßnahmen: Schutz vor Angriffen, Datenintegrität.* Warum diese Aspekte oft im Hintergrund ablaufen, aber existenziell […]

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Dein Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden: Die Vorteile des Trainings im Fitnessstudio – Ein Blick auf Angebote wie bei Studio Enns

14. Mai 2025 Harald Bachlmayr 0

Dein Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden: Die Vorteile des Trainings im Fitnessstudio – Ein Blick auf Angebote wie bei Studio Enns In unserer modernen, oft sitzgeprägten Gesellschaft wird regelmäßige körperliche Aktivität immer […]

Radio FRO radiabled

Gestern Abend auf Radio FRO: „Halt! Keine Gewalt“ – Eine lebenswichtige Diskussion, die jetzt zum Nachhören bereitsteht!

14. Mai 2025 Harald Bachlmayr 0

Blogbeitrag: Radio FRO Sendung „Halt! Keine Gewalt“ Gestern Abend auf Radio FRO: „Halt! Keine Gewalt“ – Eine lebenswichtige Diskussion, die jetzt zum Nachhören bereitsteht! Liebe Leserinnen und Leser, liebe Community, manchmal gibt es Themen, […]

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Heute Abend im Fokus: „Halt – Keine Gewalt“ – Eine lebenswichtige Diskussion auf Radio FRO

13. Mai 2025 Harald Bachlmayr 0

Heute Abend im Fokus: „Halt – Keine Gewalt“ – Eine lebenswichtige Diskussion auf Radio FRO Ein Aufruf zum Einschalten und Hinhören: Am Dienstag, den 13. Mai 2025, um 19:00 Uhr, sendet Radio FRO im […]

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❤️ Bewegung ist Zukunft! Die Bedeutung des Linzer Kinder Marathons! ❤️

12. April 2025 Harald Bachlmayr 0

❤️ Bewegung ist Zukunft! Die Bedeutung des Linzer Kinder Marathons! ❤️ Der heutige Linzer Kinder Marathon 2025 ist weit mehr als nur ein lustiger Tag voller Action. Solche Veranstaltungen spielen eine entscheidende Rolle für […]

Radiabled Vorankündigungen

Radiabled Morgen auf Radio FRO: Wenn kleine Begegnungen große Schatten werfen – Sigi erneut zu Gast über unerwartete Gesundheitswege

7. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Radiabled Morgen auf Radio FRO: Wenn kleine Begegnungen große Schatten werfen – Sigi erneut zu Gast über unerwartete Gesundheitswege Veröffentlicht am 7. April 2025 von Harald Bachlmayr, Studio Enns Liebe Hörerinnen und Hörer von […]

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Beitrag 13: Walken für die Herzgesundheit: Studio Enns als dein rhythmischer Taktgeber

6. April 2025 Harald Bachlmayr 0

Beitrag 13: Walken für die Herzgesundheit: Studio Enns als dein rhythmischer Taktgeber Dein Herz leistet jeden Tag Schwerstarbeit. Um es fit und gesund zu halten, ist regelmäßige Bewegung unerlässlich. Walken ist eine hervorragende Methode, […]

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Die heilende Wirkung von Musik und Bewegung: Eine harmonische Verbindung

23. März 2025 Harald Bachlmayr 0

Die heilende Wirkung von Musik und Bewegung: Eine harmonische Verbindung Musik und Bewegung sind eng miteinander verbunden und können eine kraftvolle Kombination für körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden darstellen. Die heilende Wirkung von Musik […]

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Bewegung durch den Tag: Kleine Gewohnheiten, große Wirkung! – Große Zusammenfassung

14. März 2025 Harald Bachlmayr 0

Bewegung durch den Tag: Kleine Gewohnheiten, große Wirkung! Einleitung: Wir alle wissen, dass Bewegung wichtig ist. Aber im stressigen Alltag zwischen Job, Familie und Verpflichtungen bleibt sie oft auf der Strecke. Dabei sind es […]

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Donnerstags-Check: Läuse – Was du wirklich wissen musst

13. März 2025 Harald Bachlmayr 0